Ini Rahasianya, Intip 3 Cara Mudah Menjaga Berat Badan Saat Natal Tiba

Saat Natal, Anda dan keluarga tetap dianjurkan untuk berolahraga. Sebaiknya akivitas yang satu ini perlu kamu lakukan dengan baik agar menjaga badanmu tetap bugar dan bisa beraktifitas dengan lancar. Kamu bisa meluangkan 30 menit untuk berolahraga, olahraga yang paling mudah yang bisa kamu lakukan adalah dengan berjalan kaki. Bagaimana menyenangkan bukan, kamu masih bisa merasakan suasana natal meski harus berolahraga. 

Semoga tiga tips diatas dapat membantu kamu menjaga berat badan ideal dan tetap sehat saat natal tiba.(**)

 

Sumber: