Apa Itu Sinusitis? Ini Penyebab dan Langkah Pengobatannya

- Adanya tekanan pada telinga.

- Bau napas tidak sedap.

- Demam.

- Keluar cairan kental berwarna kuning kehijauan dari hidung.

- Indera penciuman terganggu.

BACA JUGA:Diet Kaya Nutrisi, Ini Rekomendasi Makanan Rendah Kalori

Perawatan Sinusitis Secara Mandiri

Apabila mengalami sinusitis yang cenderung ringan, Anda bisa meredakan rasa nyerinya secara mandiri melalui beberapa cara, yaitu :

- Kompres hangat pada area sekitar hidung dan sinus

- Minum air hangat

- Hindari pemicu alergi, seperti asap rokok, mengonsumsi minuman beralkohol, dan lain-lain

- Menjaga udara di sekitar agar tetap lembap. Untuk itu, Anda bisa menggunakan pelembap ruangan (humidifier)

- Menghirup uap hangat. Caranya, Anda bisa menempatkan air hangat dalam mangkok besar, kemudian hirup uap yang dikeluarkan dari air tersebut secara perlahan

- Menggunakan semprotan dekongestan yang dijual di apotek. Namun, penggunaan semprotan dekongestan ini perlu dibatasi dalam jangka waktu pendek saja, yaitu di bawah 1 minggu

Perlu diingat, perawatan mandiri untuk sinusitis adalah hal yang hanya dapat dilakukan untuk meredakan rasa nyerinya saja, bukan mengobati. 

Sumber: