Makan Kuaci Bisa Cegah Sesak Napas? Ini 6 Makanan yang Bisa Sehatkan Paru-paru

BENGKULUEKSPRESS.COM - Agar paru-paru kita jadi lebih sehat, asupan makanan yang kita makan setiap hari dapat membantu mengoptimalkan fungsinya.

Apalagi, dengan orang yang mengalami kondisi sesak napas seperti asma, alergi, atau orang yang ingin berhenti merokok.

Namun, ada sejumlah makanan yang dapat mengatasi sesak napas agar paru-paru bisa tetap optimal.

Sesak napas, dasarnya bukanlah penyakit namun gejala dari penyakit tertentu yang berkaitan dengan saluran pernapasan.

BACA JUGA:Mau Rezeki Berlimpah? Sebelum Keluar Rumah Baca Doa Pendek Ini

BACA JUGA:Rambut Anda Rontok? Ini Dia 5 Bahan Herbal untuk Cegah Kebotakan Dini dari dr Zaidul Akbar

Rutin mengonsumsi makanan yang baik, gejala sesak napas bisa dicegah karena nutrisi yang terkandung dalamnya.

Apa saja jenis makanan ini?, berikut daftarnya. 

Makanan yang Dapat Mencegah Sesak Napas

1. Biji-bijian

Biji-bijian seperti biji bunga matahari, biji labu, dan biji rami mengandung magnesium dan mineral yang baik untuk pengidap asma.

Senyawa magnesium membantu otot-otot di saluran pernapasan agar jadi rileks dan mengurangi tingkat peradangan.

BACA JUGA:Atasi Gatal-gatal Pada Anak dengan Bahan Alami, dr Zaidul Akbar: Cukup Mudah dengan Herbal

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Ungkap Penderita Kanker dan Tumor Bisa Pakai Obat Terapi: Coba Plan Based Diet

Sumber: