Ini Dia Tips Agar Mie Instan Lebih Sehat Ketika Dikonsumsi Anak-anak

BENGKULUEKSPRESS.COM - Dari sejak zaman nenek moyang kita dahulu, mie instan sudah menjadi makanan favorit. Bahkan hingga anak-anak sampai orang dewasa sangat menyukai mie instan.

Rasanya yang lezat dan cara penyajiannya yang praktis membuat mie instan menjadi pilihan cepat dan mudah untuk dikonsumsi.

Namun, sering muncul pertanyaan apakah mie instan aman dan boleh dikonsumsi oleh anak-anak.

Dalam artikel yang dikutip dari laman nakita.grid.id ini, kita akan membahas fakta-fakta dan pertimbangan penting seputar anak-anak makan mie instan.

BACA JUGA:Begini Cara Sehat Makan Mie Instan Menurut dr Zaidul Akbar, Resepnya Tak Ribet

Bolehkah Anak Makan Mie Instan?

Mie instan terdiri dari mie kering yang dicampur dengan bumbu-bumbu seperti minyak, garam, dan MSG (Monosodium Glutamate).

Bumbu-bumbu ini memberikan rasa yang enak pada mie instan, tetapi juga mengandung bahan-bahan tambahan yang dapat berdampak negatif pada kesehatan anak-anak.

Salah satu kekhawatiran terbesar terkait mie instan adalah tingginya kandungan garam dan MSG di dalamnya.

Garam berlebih dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Jurus Jitu dr. Zaidul Akbar untuk Mengatasi Demam Pada Anak-anak

MSG, yang digunakan sebagai penyedap rasa, dapat menyebabkan reaksi alergi pada sebagian kecil individu.

Konsumsi garam dan MSG yang berlebihan pada anak-anak juga dapat berdampak buruk pada pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Selain itu, mie instan juga sering mengandung lemak trans yang tinggi. Lemak trans merupakan jenis lemak tak sehat yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.

Sumber: