Ini Dia 5 Minuman Hangat Pengganti Kopi yang Tetap Bikin Melek

Selain itu, cokelat juga dikenal sebagai penambah suasana hati alami. Ini menjadikannya pilihan yang berdampak positif untuk dinikmati di malam hari ketika Anda ingin tetap fokus tanpa merasa gelisah.

3. Teh Jahe

Teh jahe adalah minuman yang menawarkan kombinasi antara efek stimulasi alami dan relaksasi otot. Jahe membantu mengalirkan darah dengan lancar, memperbaiki konsentrasi, serta menghangatkan tubuh. Maka dari itu, teh ini sangat baik diminum di pagi hari sebagai pengganti kopi.

Rasa pedasnya memberikan sensasi menyegarkan dan menyemangati. Untuk membuatnya, cukup seduh irisan jahe segar dalam air panas dan tambahkan sedikit madu atau perasan lemon.

Teh jahe juga efektif untuk meredakan mual dan menangani perut kembung. Minuman ini sangat cocok dinikmati ketika cuaca dingin atau saat tubuh terasa lelah. Selain itu, jahe juga berkontribusi dalam memperkuat daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Dijamin Cepat Matang, Ini Tips Rebus Telur Cepat dan Matang Sempurna!

BACA JUGA:Cobain Resep dan Langkah-langkah Membuat Sosis Solo yang Lezat

4. Teh Yerba Mate

Yerba mate merupakan minuman herbal asal Amerika Selatan yang mengandung kafein secara alami. Minuman ini terkenal mampu memberikan energi yang stabil dan meningkatkan konsentrasi mental tanpa menimbulkan rasa cemas.

Banyak orang, terutama profesional di Argentina dan Brasil, mengandalkan yerba mate untuk tetap terjaga. Untuk menyajikannya, cukup seduh seperti teh biasa dan nikmati tanpa tambahan gula agar rasa yang diperoleh lebih otentik.

Selain itu, kamu juga dapat mencoba untuk menambahkan sedikit perasan lemon atau daun mint untuk memberi variasi rasa yang lebih menyegarkan. Kandungan antioksidan dan vitamin dalam yerba mate dapat memperkuat sistem imun, sehingga menjadi pilihan yang tepat. Minuman ini ideal untuk menemani kegiatan bekerja atau belajar, terutama di malam hari saat kamu memerlukan dorongan ekstra agar tetap fokus.

5. Teh Hitam

Teh hitam mengandung kafein lebih tinggi dibandingkan dengan jenis teh lain. Meskipun efeknya mirip dengan kopi, rasa dan dampaknya lebih lembut sehingga tidak terlalu keras di perut, membuatnya lebih bersahabat bagi sistem pencernaan.

BACA JUGA:Dijamin Cepat Matang, Ini Tips Rebus Telur Cepat dan Matang Sempurna!

BACA JUGA:Cobain Resep dan Langkah-langkah Membuat Sosis Solo yang Lezat

Minuman ini sangat berguna untuk mempertahankan kewaspadaan dan membantu kamu tetap konsentrasi, terutama pada pagi atau siang hari. Kamu bisa menikmatinya tanpa tambahan atau bisa juga menambahkan sedikit susu untuk membuat versi teh tarik yang lebih creamy.

Sumber: