5 Dampak Buruk Kelebihan Vitamin D Untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
5 Dampak Buruk Kelebihan Vitamin D Untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui -freepik.com -
Vitamin D3 yang cukup tinggi mampu menghambat fungsi vitamin K2 sehingga tulang rentan mengalami pengeroposan.
Oleh karena itu, hindari konsumsi suplemen vitamin D yang berlebihan dan perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung vitamin K2, seperti produk susu.
Itulah beberapa dampak buruk vitamin D yang perlu kamu ketahui.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
