HUBUNGAN seksual memang tampaknya begitu sederhana, tetapi sebenarnya sangatlah rumit apalagi jika terkait dengan gairah seksual. Gairah bercinta tiba-tiba buyar oleh hal-hal yang sangat sepele yang mungkin tidak terduga seperti mendengkur kala tidur hingga berselisih dengan pasangan.
\"Saya sering menemukan pasangan yang mengeluh tentang padamnya gairah seks diantara mereka. Alasannya bisa berkaitan dengan stres, depresi, ataupun masalah fisik,\" kata konsultan seksologi, Dr. Rajan Bhonsle, seperti yang dilansir laman Times of India, Kamis (14/8).
Enam faktor penyebab hilangnya gairah seksual:
1. Kelelahan dan kurang tidur
Kurangnya jam tidur tidak hanya mempengaruhi penampilan, kesehatan, dan kemampuan untuk mengatasi stres sehari-hari, tetapi dapat menghilangkan gairah seks. Bahkan tidur yang kurang dari 6 jam, sangat berhubungan dengan rendahnya tingkat hormon seks baik pada pria maupun wanita, seperti menurunkan kadar hormon testosteron (hormon seks pada laki-laki maupun perempuan).
2. Mendengkur
Mendengkur yang kronis tidak hanya mengganggu tidur pendengkur saja, tetapi juga pasangan yang tidur di sampingnya. Dengkuran ketika tidur, bisa jadi merupakan gejala sleep apnea, yaitu pernapasan yang tidak normal ketika tidur sepanjang malam.
Sleep apnea tidak hanya dapat mengakibatkan kurang tidur kronis dan mempengaruhi dorongan seksual, tetapi juga dapat meningkatkan nafsu makan dan menyebabkan kenaikan berat badan, yang dapat pula berpengaruh terhadap menurunnya gairah seksual.
Konsultasikan kedokter jika anda mengalami masalah ini
3. Stres dan depresi
Depresi dapat mengurangi libido, dan merupakan penyebab umum menurunnya gairah seksual, bahkan dapat menyebabkan kenaikan berat badan, meningkatkan risiko diabetes dan tekanan darah tinggi.
4. Peningkatan berat badan
Berat badan yang berlebihan dapat mengganggu penampilan dan membuat Anda tidak percaya diri di depan pasangan. Kecemasan dan rasa tidak percaya diri tersebut dapat menyebabkan stres dan membuat Anda menghindari seks.
Selain itu, kegemukan bukan hanya terkait dengan penampilan saja tetapi juga dapat menggangu gairah seksual serta meningkatkan risiko cedera selama berhubungan seks.
5. Merokok dan minuman beralkohol
Merokok tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung dan paru-paru tetapi juga dapat menyebabkan penimbunan plak pada pembuluh darah. Aliran darah yang terganggu ke area gential dapat membuat seseorang kehilangan gairahnya untuk melakukan hubungan seks.
6. Penyakit pada Mr.P
Beberapa penyakit pada area genital dapat menurunkan tingkat libido, misalnya penyakit Peyronie, yang merupakan kondisi dimana muncul jaringan parut pada penis dan menyebabkan penis melengkung yang menyakitkan. Untungnya kondisi ini cukup mudah diperbaiki dengan obat oral dan suntikan. (fny/jpnn)