Bernyanyi Bersama Kurangi Tekanan Darah Tinggi

STOCKHLOM --Penelitian yang dilakukan sejumlah ilmuwan Swedia menunjukkan bernyanyi dalam kelompok paduan suara sama bagusnya dengan yoga dari sisi kesehatan. Para peneliti menemukan anggota kor tidak sekedar mencoba bernyanyi secara harmonis dengan anggota-anggota lain, tapi juga menyamakan detak jantung. Irama detak jantung mereka bergerak seragam sesuai tugas yang dijalankan masing-masing anggota paduan suara. Tim ilmuwan ini mengatakan mekanisme pengaturan pernafasan seperti ini membuat tingkat detak jantung melambat. \"Detak jantung melambat ketika Anda mengeluarkan udara dan akan naik ketika Anda memasukkan udara ke tubuh Anda,\" kata Bjorn Vickhoff, salah seorang peneliti dari Universitas Gothenburg seperti dilansir BBC (9/7). \"Jadi jumlah detak jantung akan mengikuti struktur irama lagu,\" lanjutnya. Kesimpulan ini didapat dari kajian terhadap 15 anggota kelompok paduan suara. Para peneliti sekarang ingin mengetahui lebih jauh dampak positif kor terhadap kesehatan. Para ilmuwan sudah melakukan kajian tentang teknik pernafasan yoga yang mirip dengan bernyanyi di paduan suara. \"Karena melakukan yoga secara rutin bisa mengurangi tekanan darah tinggi, kami memperkirakan kor juga memiliki efek yang sama,\" pungkasnya.(esy/jpnn)