BACA JUGA:Yuk, Intip 5 Kegunaan Minyak Amla untuk Kesehatan Rambut
BACA JUGA:Mengungkap Kekuatan Tersembunyi Makanan Alami: Pelajaran dari Alpukat hingga Ramuan Herbal
5. Mendukung proses penyembuhan luka
Zat besi, protein, dan antioksidan dalam kacang pistachio dapat mempercepat penyembuhan luka ringan atau bekas jerawat pada kulit.
6. Meningkatkan elastisitas dan kekenyalan kulit
Lemak tak jenuh dan vitamin E di dalamnya berfungsi untuk menjaga struktur kolagen, yaitu protein utama yang membuat kulit tetap elastis dan tidak mudah kendur.
7. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari
Vitamin E dalam kacang pistachio dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap dampak buruk sinar UV dari matahari, sehingga dapat mengurangi risiko kulit mengalami penuaan dini atau munculnya bintik hitam.
Beragam manfaat dari kacang pistachio di atas dapat kamu peroleh dengan mengonsumsinya secara wajar, sekitar segenggam kecil atau 30 gram per hari. Jika kamu sedang mengatur berat badan, jumlah konsumsi bisa disesuaikan.
BACA JUGA:Waktu Terbaik untuk Memerangi Masalah Gula Darah Tinggi, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:Inilah 7 Penyebab Uban Muncul di Kepala
Meski manfaat kacang pistachio untuk kulit cukup banyak, hasil yang didapat juga dipengaruhi oleh pola hidup sehat secara keseluruhan. Pastikan juga untuk menjaga kebersihan kulit, cukup mengonsumsi air putih, tidur yang cukup, dan menghindari paparan langsung sinar matahari tanpa perlindungan.