BENGKULUEKSPRESS.COM- Sholat tak hanya menjadi kewajiban utama umat Islam, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Dalam sebuah ceramah, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa beberapa gerakan sholat ternyata sangat efektif untuk membantu membakar lemak, terutama di area paha, betis, dan perut.
Menurut dr Zaidul Akbar, ada dua gerakan dalam sholat yang sangat bermanfaat dalam membantu mengecilkan perut buncit dan membakar lemak tubuh jika dilakukan dengan benar.
BACA JUGA:Agar Kecerdasan Otak Anak Semakin Meningkat, dr Zaidul Akbar: Berikan Makanan Ini Kepada Anak
BACA JUGA:Tak Harus ke Dokter, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mudah Mengetahui Jantung Sehat atau Bermasalah
Gerakan-gerakan ini, kata dr Zaidul Akbar, memiliki efek yang mirip dengan olahraga seperti push up dan sit up, karena mampu memicu keluarnya growth hormone, yaitu hormon pertumbuhan yang bekerja memperbaiki sel-sel tubuh.
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam kajian yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Bisikan.com.
"Sholat itu adalah stretching dan relaksasi terbaik," ungkap Zaidul Akbar, pendakwah sekaligus penggagas konsep Juru Sehat Rasulullah (JSR).
Dua gerakan utama dalam sholat yang dianggap paling efektif untuk membakar lemak oleh dr Zaidul Akbar adalah rukuk dan sujud.
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa jika rukuk dilakukan dengan cara yang benar seperti yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW, maka posisi tubuh akan sangat stabil.
Bahkan, saking stabilnya, jika segelas air diletakkan di punggung, air tersebut tidak akan tumpah.
Posisi rukuk yang benar dapat memberikan tarikan dan tekanan pada otot-otot paha bagian atas dan bawah, betis, tulang belakang, hingga ke otak.
BACA JUGA:Ingin Membersihkan Racun Rokok di Paru-paru dan Jantung, dr Zaidul Akbar Sarankan 2 Hal Ini
BACA JUGA:Waktu Terbaik dan Tersehat untuk Makan, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
Hal ini memicu peredaran darah menjadi lebih baik dan metabolisme tubuh meningkat, yang akhirnya membantu pembakaran lemak.