Daging yang dimaksud oleh Nabi tersebut adalah qolbu (hati). dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa menurut pemahaman kesehatan, yang dimaksud Nabi adalah bahwa kesehatan tubuh bermula dari kesehatan jantung.
"Makanya nabi melihat bahwa takwa itu di sini," ujar dr Zaidul Akbar.
Jadi, jantung terletak di sebelah kiri tubuh. Lalu, bagaimana cara kita mengetahui apakah jantung kita sehat atau tidak? Caranya cukup mudah.
Pertama, perhatikan pola tidur kita. Jika tidur kita tidak teratur atau kita kesulitan tidur dengan nyenyak, itu bisa menjadi tanda ada masalah dengan jantung. Kedua, perhatikan apakah kita mudah buang air besar.
Jika seseorang merasa kesulitan buang air besar, itu juga bisa menjadi indikasi adanya masalah dengan jantung.
"Jadi banyak sekali tanda-tanda kalau orang ada gangguan di jantungnya, termasuk seringnya seseorang itu berdebar-debar ketakutan itu juga termasuk salah satu yang menandakan masalah di jantungnya. Kalau mau sehat tubuh kita maka perbaiki jantung," jelas dr Zaidul Akbar.
Pertanyaannya, bagaimana cara memperbaiki jantung? Jantung bisa bermasalah secara fisik, dan salah satu penyebab utamanya adalah makanan, terutama yang mengandung banyak minyak.
BACA JUGA:Ampuh Mencegah Keguguran, dr Zaidul Akbar Beberakan Rahasia 3 Bahan Alami Ini
BACA JUGA:Kurang Pede Karena Kepala Botak, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasinya
"Ya jadi kita mengenal beberapa jenis minyak, ada namanya minyak atau asam minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh sama minyak yang mengandung asam lemak jenuh," papar dr Zaidul Akbar.
Solusinya adalah mengganti minyak yang biasa digunakan dengan minyak yang lebih bermanfaat bagi jantung, yaitu minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh (unsaturated fatty acids). Beberapa contoh minyak yang baik untuk jantung antara lain:
1. Minyak Biji Anggur
2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun yang terbaik disebutkan dalam Al-Qur'an, tepatnya dalam Surah An-Nur, yang menggambarkan pohon minyak yang tidak tumbuh di Barat maupun di Timur. Menurut para ahli naturopati, minyak zaitun terbaik berasal dari Palestina.
Jadi, mengganti minyak yang kurang sehat dengan minyak-minyak ini, seperti minyak biji anggur dan minyak zaitun, dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan jantung.
"Maka dalam riset yang saya baca itu, jantung Anda akan clean jantung Anda akan bersih. Tapi tidak cukup sekali dua kali Anda harus rutin minumnya," demikian dr Zaidul Akbar.