BACA JUGA:Bikin Cepat Haus, 5 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sahur
BACA JUGA:Jangan Bingung! Begini Cara Membayar Hutang Puasa Ramadhan bagi Ibu Hamil
- Dukungan Sosial: Berbagi perasaan dengan orang-orang terdekat dapat memberikan dukungan emosional yang sangat dibutuhkan.
Dengan menerapkan cara-cara di atas, diharapkan kamu dapat mengatasi lelah batin dan mencegahnya berkembang menjadi stres yang lebih berat. Selalu ingat untuk memperhatikan kesehatan mentalmu, ya!