BENGKULUEKSPRESS.COM- Perasaan gelisah kerap mengganggu ketenangan hati dan pikiran. Dalam ceramahnya, Ustaz Adi Hidayat, pendiri Quantum Akhyar Institute, menjelaskan bahwa cara mengatasi kegelisahan dapat ditemukan dalam panduan langsung dari Al-Qur'an.
Hal tersebut disampaikan Ustaz Adi Hidayat dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Heri Hermawan.
Ustaz Adi Hidayat mengajak umat untuk merenungkan firman Allah dalam Surah Ar-Ra’d ayat 28:
BACA JUGA:Hubungan Suami Istri di Malam Jumat Pahalnya Setara Membunuh 70 Yahudi? Ini Kata Ustaz Adi Hidayat
BACA JUGA:Sering Timbul Malas Sholat, Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Penyebabnya dan Bagikan Solusinya
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
(alā biżikrillāhi taṭma’innul-qulūb).
Artinya:
"Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram,".
"Yakinkan pada dirimu untuk fokus," kata Ustaz Adi Hidayat.
Ustaz Adi Hidayat menegaskan bahwa keyakinan dalam berdzikir adalah kunci utama untuk mengatasi kegelisahan.
Ustaz Adi Hidayat menjelaskan bahwa setiap huruf dalam ayat tersebut memiliki makna mendalam yang berfungsi membuka informasi serta menanamkan keyakinan dalam hati.
Menurut Ustaz Adi Hidayat, ayat ini memberikan rumus sederhana untuk menenangkan hati: semakin sering seseorang mengingat Allah melalui dzikir, semakin tenteram hatinya.
"Jika Anda divonis mengalami kecemasan berlebihan atau anxiety, Al-Qur'an mengajarkan untuk memperbanyak dzikir kepada Allah," terang Ustaz Adi Hidayat.
Ustaz Adi Hidayat menekankan bahwa dzikir kepada Allah memiliki dampak langsung dalam menenangkan hati.