Sementara itu, prebiotik dapat ditemukan dalam makanan seperti buah kurma dan madu.
"Kurma tu prebiotik, madu itu prebiotik," papar dr Zaidul Akbar.
Jika jerawat sudah memengaruhi rasa percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain, cobalah menerapkan tips yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar.
Dengan berpuasa serta rutin mengonsumsi makanan probiotik dan prebiotik seperti kurma dan madu, kesehatan tubuh dan kulit dapat lebih terjaga, sehingga membantu mengatasi masalah jerawat.
BACA JUGA:Cukup dengan Bahan Sederhana ini, Gatal-gatal Langsung Hilang, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
BACA JUGA:Sering Sakit Lutur? dr Zaidul Akbar Jelaskan Penyebab dan Bagikan Solusinya
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang tips untuk mengatasi masalah jerawat. Semoga bermanfaat.(*)