BENGKULUEKSPRESS.COM - Apel adalah buah yang sangat populer di seluruh dunia karena rasanya yang manis, teksturnya yang renyah, dan kandungan gizinya yang kaya.
Buah ini sering dimasukkan ke dalam pola makan sehat bagi orang dewasa dan anak-anak, termasuk sebagai bagian dari Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk bayi.
MPASI adalah makanan yang diberikan kepada bayi setelah usia 6 bulan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka yang semakin pesat.
Salah satu pilihan buah yang sangat baik untuk MPASI adalah apel. Selain rasanya yang lezat, apel juga mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat bermanfaat bagi bayi yang sedang dalam tahap perkembangan awal.
BACA JUGA:Minuman Herbal Ini Ampuh Mengusir Kolesterol Jahat, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
BACA JUGA:Ini Dia 8 Dampak Buruk Kelebihan Karbohidrat yang Berisiko pada Kesehatan
Lantas, apa saja manfaat apel untuk bayi yuntuk MPASI? Simak ulasannya pada penjelasan berikut ini.
Manfaat Apel untuk Kesehatan Bayi
Apel kaya akan vitamin dan mineral yang membuatnya menjadi salah satu pilihan buah yang baik untuk dikonsumsi secara rutin.
Tidak hanya untuk orang dewasa, buah yang rendah kalori ini juga bisa memberi banyak manfaat kesehatan untuk bayi, antara lain:
1. Melancarkan pencernaan
Apel mengandung serat makanan yang tinggi yang bermanfaat untuk menyehatkan sistem pencernaan, dan membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Berkat kandungan serat larut bernama pektin, manfaat apel bisa mencegah diare dan masalah pencernaan lainnya pada bayi.
BACA JUGA:Minuman Herbal Ini Ampuh Mengusir Kolesterol Jahat, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
BACA JUGA:Ini Dia 8 Dampak Buruk Kelebihan Karbohidrat yang Berisiko pada Kesehatan