BACA JUGA:Ingin Rematik, Peradangan, Nyeri Sendi Sembuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi 4 Herbal Ini
3. Konsumsi Makanan Olahan
Makanan instan yang mengandung bahan pengawet dan bahan kimia berpotensi merusak ginjal. Kandungan fosfor dan natrium dalam makanan olahan dapat berkontribusi pada kerusakan ginjal.
4. Kurang Minum Air Putih
Ginjal memerlukan cairan untuk membuang racun dan zat berbahaya dari tubuh. Kekurangan asupan air putih dapat mengganggu kinerja ginjal dalam proses pembersihan tubuh.
5. Kebiasaan Begadang
Ginjal berperan dalam mengatur siklus tidur seseorang. Begadang secara berlebihan dapat mempengaruhi fungsi ginjal serta keseimbangan tubuh secara keseluruhan.
6. Konsumsi Daging Berlebihan
Mengonsumsi protein hewani dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan kadar asam dalam darah. Kadar asam yang tinggi dalam darah dapat mengganggu fungsi ginjal dalam menjaga keseimbangan asam-basa tubuh.
BACA JUGA:Tak Kunjung Mendapatkan Keturunan, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Agar Cepat Hamil
BACA JUGA:Insya Allah Sakit Gigi Sembuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Sikat Gigi dengan Bahan Ini
7. Konsumsi Gula Berlebihan
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes, yang memberikan beban tambahan pada ginjal.
8. Konsumsi Alkohol dan Merokok
Merokok dan mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal secara signifikan.
dr Zaidul Akbar mengingatkan kita tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan menghindari kebiasaan yang dapat merusak ginjal.