Chamomile juga dapat membantu meringankan gejala sakit tenggorokan dan mempromosikan tidur yang nyenyak, yang penting untuk pemulihan tubuh.
Untuk mengonsumsinya, seduh kantong teh chamomile dalam air panas dan minumlah dua kali sehari. Anda juga bisa menambahkannya dengan sedikit madu untuk memberikan efek menenangkan lebih maksimal.
Menggunakan obat alami dapat menjadi alternatif yang baik, tetapi penting untuk tetap memperhatikan kondisi tubuh dan mencari bantuan medis jika diperlukan.