6. Mengandung Vitamin B yang Baik untuk Metabolisme Energi
Vitamin B, seperti B12 dan B6, yang terdapat dalam belut sangat penting untuk proses metabolisme energi di dalam tubuh.
Nutrisi ini membantu mengubah karbohidrat menjadi energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari anak. Dengan energi yang cukup, anak dapat bermain, belajar, dan beraktivitas dengan baik tanpa cepat merasa lelah.
7. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin dan mineral dalam belut, seperti vitamin C, vitamin A, serta zinc, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak.
BACA JUGA:10 Manfaat Rebusan Daun Pandan Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kulit yang Sayang Dilewatkan
Dengan sistem imun yang kuat, anak menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit, yang penting dalam mendukung pertumbuhan yang optimal.
Itulah beberapa manfaat belut untuk anak-anak. Selain rasanya yang lezat, belut juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan yang dapat mendukung tumbuh kembang anak.