Selain itu, Anda bisa mencoba keripik sayur panggang, seperti keripik kale atau bayam, sebagai alternatif yang sehat.
9. Libatkan Diri dalam Memasak Sayur
Ketika Anda atau anggota keluarga, terutama anak-anak, dilibatkan dalam proses memasak sayur, mereka akan lebih tertarik untuk mencoba hasil masakannya.
Libatkan diri atau keluarga dalam memilih, memotong, dan memasak sayur sehingga Anda merasa memiliki ikatan emosional dengan makanan yang dikonsumsi.
BACA JUGA:Tanda Penyakit Muncul, Kenali Segera 10 Penyebab Sakit Perut Kanan Bawah
BACA JUGA:Waspada! Ini 10 Penyebab Anak-anak Rentan Kecanduan Film Biru
Cara-cara di atas bisa membantu Anda mengintegrasikan sayur dalam rutinitas makan sehari-hari, membuat tubuh mendapat manfaat maksimal tanpa perlu merasa terpaksa.