Selain membeli dari herbalis, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah untuk menjamin keamanan dan kebersihannya. Caranya cukup sederhana: siapkan 4 buah akar kunyit, lalu gunakan parutan untuk menghaluskannya.
Kunyit yang sudah dihaluskan kemudian diperas untuk diambil sarinya dan direbus bersama asam jawa dan 4 gram gula jawa. Obat herbal kunyit asam siap diminum!
2. Jamu beras kencur
Tanaman obat beras kencur ini terbukti ampuh jika dikonsumsi secara rutin. Anda bisa membelinya dari ahli herbal atau mencoba membuatnya sendiri di rumah.
BACA JUGA:Ketahui 7 Risiko Keseringan Makan Bakso untuk Kesehatan
BACA JUGA:7 Tips Kuliah Sambil Kerja Agar Dapat Mengatur Waktu dengan Efektif
Caranya dengan mencampurkan segenggam beras, lengkuas, gula pasir, asam jawa, dan gula merah, lalu ditumbuk hingga halus.
Lalu campur dengan air panas dan saring. Minumlah secara teratur untuk mendapatkan hasil perut yang lebih kencang.
3. Jamu kunyit kencur
Jamu kunyit kencur telah lama dikenal khasiatnya dalam menurunkan berat badan dan melangsingkan perut. Anda bisa dengan mudah menyiapkannya di rumah karena caranya sangat sederhana.
Yang dibutuhkan hanyalah kunyit, lengkuas, jahe, jahe, lemon, kayu manis, cengkeh kering, gula aren dan jinten.
Rebus semua bahan dan saring setelah berubah warna. Anda kemudian bisa mencampurnya dengan madu. Mudah sekali bukan, bukan?
BACA JUGA:Prosedur Tanam Benang Serta Risiko, dan Tingkat Ketahanannya
BACA JUGA:Cantik Sempurna! Ini 10 Macam Make Up yang Wajib Punya
Mengombinasikan konsumsi jamu dengan pola makan sehat dan perawatan diri yang tepat dapat memberikan hasil optimal bagi ibu dalam mengembalikan bentuk tubuh serta mempercepat pemulihan pasca operasi.
Pastikan selalu berkonsultasi dengan dokter atau tenaga medis untuk penggunaan yang sesuai, sehingga pemulihan berjalan lancar dan kesehatan tetap terjaga.