Anak-anak cenderung lebih tertarik pada makanan yang bervariasi dan menarik. Bunda dapat mencoba menyajikan makanan dengan warna-warna cerah atau dalam bentuk yang menyenangkan.
Menyajikan makanan dalam porsi kecil dan memperkenalkan makanan baru secara perlahan dapat membantu anak lebih terbuka untuk mencobanya.
3. Melibatkan Anak dalam Proses Memasak
Mengajak anak untuk ikut serta dalam memasak dapat meningkatkan ketertarikan mereka terhadap makanan.
BACA JUGA:Ini Dia Tanda Bahaya Masa Nifas yang Patut Diwaspadai
BACA JUGA:Melakukan Eksfoliasi Wajah di Rumah? Ini Tips Mudah Caranya
Bunda bisa membiarkan anak memilih bahan makanan, membantu menyiapkan, atau bahkan menghias makanan.
Keterlibatan ini dapat memberikan rasa memiliki dan meningkatkan rasa ingin tahu anak terhadap makanan yang mereka bantu buat.
4. Memberikan Contoh yang Baik
Anak-anak cenderung meniru perilaku orang dewasa di sekitarnya. Jika Bunda menunjukkan kebiasaan makan yang baik dan menikmati makanan sehat, anak-anak akan lebih mungkin mengikuti jejak tersebut.
Makan bersama dan menunjukkan antusiasme terhadap makanan sehat dapat menginspirasi anak untuk mencoba makanan yang sama.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Jade Roller dan Cara Menggunakannya
BACA JUGA:Garam Masala Ampuh Mencegah dan Atasi Bau Mulut
5. Mengatur Jadwal Makan yang Teratur
Menetapkan jadwal makan yang teratur dapat membantu anak merasa lebih lapar saat waktu makan tiba.
Menghindari makanan ringan yang berlebihan di antara waktu makan juga penting, agar anak tidak merasa kenyang sebelum waktunya makan. Ini akan membantu merangsang selera makan anak.