BENGKULUEKSPRESS.COM -Kembang turi, yang dikenal dengan nama ilmiah Sesbania grandiflora, adalah tanaman yang tidak hanya memiliki keindahan estetika tetapi juga menyimpan potensi kesehatan yang luar biasa.
Di banyak daerah tropis, tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena berbagai khasiatnya yang menguntungkan bagi kesehatan manusia.
Sebab, kembang turi mengandung saponin, tanin glikosida, vitamin A dan vitamin B peroksidase, serta kaya akan antioksidan, asam amino, dan mineral.
Ada beberapa manfaat kembang turi untuk kesehatan. Berikut manfaat kembang turi yang sayang untuk dilewatkan.
BACA JUGA:Minuman Ampuh untuk Menjaga Kesehatan Saat Pergantian Cuaca, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
1. Mendukung sistem kekebalan tubuh
Kembang turi kaya akan vitamin C, vitamin A, kalsium, zat besi, dan fosfor. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kulit, sedangkan kalsium dan zat besi mendukung kesehatan tulang dan darah.
Selain itu, daun kembang turi mengandung protein dan serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mendukung pertumbuhan serta perbaikan sel.
2. Melawan radikal bebas
Kembang turi mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Antioksidan ini melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
BACA JUGA:Inilah 5 Penyebab Kulit Kaki Kering yang Jarang Disadari
BACA JUGA:Kerap Kurang Diperhatikan, Berikut 9 Makanan yang Bantu Jaga Kesehatan Mata
Dengan mengurangi stres oksidatif, kembang turi membantu menjaga kesehatan sel dan memperlambat proses penuaan.