Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Ad
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 16-08-2024,10:30 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Terkait
Jumat 11-04-2025,18:00 WIB
Ketahui 4 Manfaat Kencur untuk Kecantikan yang Sayang Dilewatkan
Kamis 10-04-2025,11:00 WIB
Inilah 6 Jenis Makanan yang Bebas Laktosa
Rabu 09-04-2025,15:00 WIB
Food Vloger Harus Tahu! Begini Adab Mereview Makanan Agar Tidak Merugikan Penjual
Rabu 09-04-2025,13:00 WIB
8 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kesuburan Agar Cepat Hamil
Selasa 08-04-2025,14:00 WIB
Miliki Peran Penting Untuk Tubuh, Inilah 7 Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan
Terpopuler
Sabtu 12-04-2025,10:26 WIB
Ketahui Faktor Penyebab dan Cara Mengobati Ruam Merah pada Kulit
Jumat 11-04-2025,16:22 WIB
Coba 5 Cara Ini Untuk Mengatasi Telapak Tangan yang Gatal
Jumat 11-04-2025,15:25 WIB
Kenali Apa Itu Sifat dan Kepribadian Introvert, Ekstrovert, dan Ambivert
Sabtu 12-04-2025,07:00 WIB
Agar Cepat Mendapatkan Jodoh, Ustaz Adi Hidayat Bagikan Amalannya
Jumat 11-04-2025,20:33 WIB
Terbukti Membayar Rp200.000 Ke Saldo DANA, Aplikasi Game Satu Ini Layak Ada di HP Kamu
Terkini
Sabtu 12-04-2025,11:09 WIB
Bikin Tidak PD! Ini Ciri-Ciri Kamu Bau Badan yang Perlu Diketahui
Sabtu 12-04-2025,10:26 WIB
Ketahui Faktor Penyebab dan Cara Mengobati Ruam Merah pada Kulit
Sabtu 12-04-2025,10:07 WIB
Begini Cara Mudah Merawat Rambut Smoothing Agar Tetap Sehat
Sabtu 12-04-2025,09:00 WIB
Datang Bulan Tak Lancar, dr Zaidul Akbar Bagikan Obat Alami untuk Melancarkan Menstruasi
Sabtu 12-04-2025,08:00 WIB