Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 20-06-2025,18:00 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Senin 18-08-2025,16:00 WIB
4 Manfaat Getah Buah Tin untuk Kesehatan
Jumat 15-08-2025,13:00 WIB
Jangan Sembarangan, Ini Dia 10 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Kucing,
Kamis 14-08-2025,13:00 WIB
Simak 5 Cara Menghilangkan Trauma Berkepanjangan yang Penting untuk Dilakukan
Selasa 05-08-2025,13:00 WIB
Ketahui 7 Manfaat Daun Pandan untuk Pria yang Kurang Diketahui
Minggu 03-08-2025,17:00 WIB
Banyak Pengemarnya, Inilah 5 Manfaat Keju untuk Kesehatan
Terpopuler
Selasa 18-11-2025,10:17 WIB
PO. SAN Ajak Masyarakat Membangun Budaya Berkendara Aman dan Bertanggung Jawab
Selasa 18-11-2025,13:08 WIB
HUT ke-57, Gubernur Helmi Ungkap Deretan Kado Hingga Capaian Strategis untuk Provinsi Bengkulu
Selasa 18-11-2025,14:41 WIB
Destita Satu-satunya Senator Asal Bengkulu yang Hadir di HUT Provinsi Bengkulu ke-57
Selasa 18-11-2025,17:46 WIB
115 Guru se-Kota Bengkulu Ikuti Workshop Pembuatan Kebek Palak
Selasa 18-11-2025,19:32 WIB
Rayakan HUT Provinsi Bengkulu ke-57, Seluruh SPPG Sajikan Menu Nasi Kuning
Terkini
Selasa 18-11-2025,22:32 WIB
Festival Kemudahan dan Pelindungan Usaha Mikro Hadirkan 1.200 UMKM Bengkulu, Dorong Legalitas dan Akses Pasar
Selasa 18-11-2025,19:32 WIB
Rayakan HUT Provinsi Bengkulu ke-57, Seluruh SPPG Sajikan Menu Nasi Kuning
Selasa 18-11-2025,17:57 WIB
Eks Kades Air Pesi Divonis 3 Tahun Penjara, Wajib Ganti Rugi Rp890 Juta
Selasa 18-11-2025,17:46 WIB
115 Guru se-Kota Bengkulu Ikuti Workshop Pembuatan Kebek Palak
Selasa 18-11-2025,14:41 WIB