Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 20-06-2025,18:00 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Senin 18-08-2025,16:00 WIB
4 Manfaat Getah Buah Tin untuk Kesehatan
Jumat 15-08-2025,13:00 WIB
Jangan Sembarangan, Ini Dia 10 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Kucing,
Kamis 14-08-2025,13:00 WIB
Simak 5 Cara Menghilangkan Trauma Berkepanjangan yang Penting untuk Dilakukan
Selasa 05-08-2025,13:00 WIB
Ketahui 7 Manfaat Daun Pandan untuk Pria yang Kurang Diketahui
Minggu 03-08-2025,17:00 WIB
Banyak Pengemarnya, Inilah 5 Manfaat Keju untuk Kesehatan
Terpopuler
Kamis 05-02-2026,13:49 WIB
Ibu Muda Hamil di Lebong Ditemukan Tewas dengan Luka di Leher, Diduga Korban Pembunuhan
Kamis 05-02-2026,16:28 WIB
Kasus Pengeroyokan Siswi SMAN 1 Kota Bengkulu, Keluarga Tempuh Jalur Hukum dan Visum
Kamis 05-02-2026,13:32 WIB
Muswil X DPW PPP Provinsi Bengkulu 2026, DPC Kompak Tolak Terseret Konflik Pusat
Kamis 05-02-2026,13:06 WIB
Kejati Bengkulu Sita Rp4,95 Miliar dari Tersangka Kasus PLTA Musi, Tak Hapus Unsur Pidana
Kamis 05-02-2026,16:14 WIB
Daftar 4 Pasar Penampung 297 PKL Bengkulu, Dari Panorama hingga Barukoto
Terkini
Kamis 05-02-2026,17:19 WIB
Pemuda 29 Tahun di Mukomuko Ditemukan Tewas oleh Ayah Kandungnya
Kamis 05-02-2026,17:13 WIB
Captainmart Hadir di Kota Manna, Tawarkan Belanja Murah dan Nyaman
Kamis 05-02-2026,17:07 WIB
Wujudkan Birokrasi Religius, ASN Perempuan Bengkulu Ikuti Retret 8 Jam
Kamis 05-02-2026,16:28 WIB
Kasus Pengeroyokan Siswi SMAN 1 Kota Bengkulu, Keluarga Tempuh Jalur Hukum dan Visum
Kamis 05-02-2026,16:20 WIB