Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 16-08-2024,10:30 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Jumat 16-08-2024,15:45 WIB
Ini Dia Manfaat Konsumsi Suplemen yang Penting Diketahui
Jumat 16-08-2024,15:35 WIB
Ingin Bentuk Tubuh Atletis? Inilah Asupan Nutrisi yang Dibutuhkan
Jumat 16-08-2024,15:26 WIB
Beragam Cara Efektif Mengecilkan Lengan yang Bisa Dicoba
Jumat 16-08-2024,10:30 WIB
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Kamis 15-08-2024,23:07 WIB
Berbagai Makanan Tidak Sehat Ini Sebaiknya Dihindari
Terpopuler
Kamis 15-08-2024,19:30 WIB
Kaya Akan Kandungan Nutrisi, Kenali 10 Manfaat Teh Spearmint untuk Kesehatan
Kamis 15-08-2024,21:45 WIB
Weton yang Dijaga oleh Khodam Ular, Punya Aura Sangar dan Menakutkan
Kamis 15-08-2024,19:14 WIB
Gusnan Mulyadi Dipastikan Maju Bersama Paman Ii Adik Kandung Rohidin Mersyah di Pilkada Bengkulu Selatan
Kamis 15-08-2024,21:05 WIB
Ini Dia Arti Tinggi dan Rendahnya Kadar Gula Darah
Kamis 15-08-2024,21:30 WIB
Emak-emak Wajib Baca! 4 Aplikasi Penghasil Saldo DANA Ini Cocok Banget Untuk Ibu Rumah Tangga, Pasti Untung
Terkini
Jumat 16-08-2024,17:08 WIB
Manfaat Jamur Ganoderma bagi Kesehatan yang Sayang Dilewatkan
Jumat 16-08-2024,17:03 WIB
Kenali Manfaat Jamu untuk Kesehatan yang Dikenal Sejak Dulu
Jumat 16-08-2024,16:58 WIB
Khasiat Belut! Bisa Mencegah Infeksi sampai Meningkatkan Daya Ingat
Jumat 16-08-2024,16:30 WIB
Viral Dilakukan Saka Tatal, Ini Fakta Menarik Ritual Sumpah Pocong
Jumat 16-08-2024,15:51 WIB