Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 20-06-2025,18:00 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Senin 18-08-2025,16:00 WIB
4 Manfaat Getah Buah Tin untuk Kesehatan
Jumat 15-08-2025,13:00 WIB
Jangan Sembarangan, Ini Dia 10 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Kucing,
Kamis 14-08-2025,13:00 WIB
Simak 5 Cara Menghilangkan Trauma Berkepanjangan yang Penting untuk Dilakukan
Selasa 05-08-2025,13:00 WIB
Ketahui 7 Manfaat Daun Pandan untuk Pria yang Kurang Diketahui
Jumat 01-08-2025,18:00 WIB
Ini Dia 4 Manfaat Utama Jamur Merang Untuk Kesehatan
Terpopuler
Rabu 27-08-2025,15:41 WIB
Mengabdi 4 Bulan di Bengkulu, Peserta Ekspedisi Patriot Bertugas Untuk Kembangkan Wilayah Transmigrasi
Rabu 27-08-2025,15:55 WIB
Kasus Kredit Rp119 Miliar, Mantan Direktur Bank BUMN Jadi Tersangka Baru
Rabu 27-08-2025,18:39 WIB
Ratusan Pelajar di Lebong Diduga Keracunan Usai Santap Menu Makan Bergizi Gratis
Rabu 27-08-2025,16:31 WIB
Sektor Hulu dan Kemandirian Energi
Rabu 27-08-2025,15:43 WIB
Menjaga Nilai di Era Digital Perpustakaan
Terkini
Rabu 27-08-2025,21:33 WIB
Gubernur Helmi Minta Kasus Keracunan Makanan di Lebong Diusut
Rabu 27-08-2025,21:01 WIB
Kapolda Bengkulu Perintahkan Usut Tuntas Pencabutan Pohon Gempala, Ancam Tindak Pelaku Secara Pidana
Rabu 27-08-2025,19:26 WIB
Ratusan Siswa di Lebong Diduga Keracunan, Senator Destita Minta Standar Gizi Diperketat
Rabu 27-08-2025,18:39 WIB
Ratusan Pelajar di Lebong Diduga Keracunan Usai Santap Menu Makan Bergizi Gratis
Rabu 27-08-2025,17:39 WIB