Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 20-06-2025,18:00 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Senin 18-08-2025,16:00 WIB
4 Manfaat Getah Buah Tin untuk Kesehatan
Jumat 15-08-2025,13:00 WIB
Jangan Sembarangan, Ini Dia 10 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Kucing,
Kamis 14-08-2025,13:00 WIB
Simak 5 Cara Menghilangkan Trauma Berkepanjangan yang Penting untuk Dilakukan
Selasa 05-08-2025,13:00 WIB
Ketahui 7 Manfaat Daun Pandan untuk Pria yang Kurang Diketahui
Minggu 03-08-2025,17:00 WIB
Banyak Pengemarnya, Inilah 5 Manfaat Keju untuk Kesehatan
Terpopuler
Kamis 15-01-2026,18:39 WIB
RAT ke-32, Koperasi TKBM Pulau Baai Tegaskan Penolakan Koperasi Tandingan
Kamis 15-01-2026,16:49 WIB
PN Kepahiang Vonis Eks Sekwan-Bendahara Wanprestasi, PH Cium Kejanggalan
Kamis 15-01-2026,15:26 WIB
Diduga Tertipu Debitur, PT Sinarmas Multifinance Lapor ke Polda Bengkulu
Kamis 15-01-2026,16:00 WIB
Usai Ditetapkan Tersangka, Rumah Mantan Kadis Tambang Bengkulu Utara Digeledah Kejati
Kamis 15-01-2026,20:31 WIB
Pengurus Sasaka Nusantara DPD Istimewa Jeddah Dikukuhkan 6 Februari 2026, Ini Susunan Lengkapnya
Terkini
Kamis 15-01-2026,20:31 WIB
Pengurus Sasaka Nusantara DPD Istimewa Jeddah Dikukuhkan 6 Februari 2026, Ini Susunan Lengkapnya
Kamis 15-01-2026,18:39 WIB
RAT ke-32, Koperasi TKBM Pulau Baai Tegaskan Penolakan Koperasi Tandingan
Kamis 15-01-2026,16:49 WIB
PN Kepahiang Vonis Eks Sekwan-Bendahara Wanprestasi, PH Cium Kejanggalan
Kamis 15-01-2026,16:03 WIB
Kasatpol PP Bengkulu Ajak Warga Patuh Perda Demi Kota yang Tertib dan Nyaman
Kamis 15-01-2026,16:00 WIB