Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 20-06-2025,18:00 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Senin 18-08-2025,16:00 WIB
4 Manfaat Getah Buah Tin untuk Kesehatan
Jumat 15-08-2025,13:00 WIB
Jangan Sembarangan, Ini Dia 10 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Kucing,
Kamis 14-08-2025,13:00 WIB
Simak 5 Cara Menghilangkan Trauma Berkepanjangan yang Penting untuk Dilakukan
Selasa 05-08-2025,13:00 WIB
Ketahui 7 Manfaat Daun Pandan untuk Pria yang Kurang Diketahui
Minggu 03-08-2025,17:00 WIB
Banyak Pengemarnya, Inilah 5 Manfaat Keju untuk Kesehatan
Terpopuler
Jumat 26-12-2025,11:00 WIB
Pelaku Begal di Jalan DDTS Dilimpahkan ke Kejari Bengkulu, Total Tersangka Tiga Orang
Jumat 26-12-2025,10:45 WIB
Wali Kota Bengkulu Imbau Masyarakat Waspada Sambut Tahun Baru
Jumat 26-12-2025,10:51 WIB
BPBD Siapkan Toilet Portable di Belungguk Point
Jumat 26-12-2025,10:49 WIB
Pemkot Sediakan Gazebo Gratis di Pantai Panjang
Jumat 26-12-2025,15:33 WIB
Layanan Balik Nama dan Ubah Data PBB Bengkulu Tutup Sementara Mulai 29 Desember
Terkini
Jumat 26-12-2025,16:01 WIB
Pantau Objek Vital, Wakapolda Bengkulu Cek Stok BBM hingga Kesiapan Kapal ke Enggano
Jumat 26-12-2025,15:33 WIB
Layanan Balik Nama dan Ubah Data PBB Bengkulu Tutup Sementara Mulai 29 Desember
Jumat 26-12-2025,14:31 WIB
Walikota Bengkulu Dedy Wahyudi Perkenalkan kawasan Belungguk Point sebagai Kampung Digital
Jumat 26-12-2025,14:30 WIB
Dilantik Sambil Nyanyi Mars Ciptaan Walikota, 1.123 PPPK Kota Bengkulu Meriahkan Peresmian Belungguk Point
Jumat 26-12-2025,11:08 WIB