Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 16-08-2024,10:30 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Kamis 05-06-2025,19:00 WIB
Ini Dia 7 Jenis Olahraga yang Memperlambat Penuaan, Kunci Tubuh Sehat dan Awet Muda
Kamis 05-06-2025,14:00 WIB
Coba 6 Cara Ini dan Lakukan Secara Konsisten Untuk Mengecilkan Lengan Atas
Kamis 05-06-2025,09:45 WIB
Waspada, Ketahui 10 Bahaya Minuman Bersoda yang Berisiko Terkena Penyakit Kronis
Selasa 03-06-2025,13:00 WIB
Ini Dia 10 Manfaat Bayam Brazil untuk Kesehatan Tubuh
Selasa 03-06-2025,11:16 WIB
Jarang Diketahui, Inilah 6 Manfaat Rebusan Daun Rambutan Untuk Kesehatan
Terpopuler
Kamis 05-06-2025,09:45 WIB
Waspada, Ketahui 10 Bahaya Minuman Bersoda yang Berisiko Terkena Penyakit Kronis
Kamis 05-06-2025,16:00 WIB
Ketahui Ciri-ciri Bayi Kekurangan Zat Besi dan Cara Untuk Mencukupi Kebutuhan Nutrisinya
Kamis 05-06-2025,13:00 WIB
Ketahui Ragam Cara Mengatasi Rambut Rontok Pasca Melahirkan
Kamis 05-06-2025,19:00 WIB
Ini Dia 7 Jenis Olahraga yang Memperlambat Penuaan, Kunci Tubuh Sehat dan Awet Muda
Kamis 05-06-2025,10:22 WIB
Inilah yang Akan Terjadi Jika Terlalu Sering Oversharing pada Orang Lain
Terkini
Jumat 06-06-2025,08:00 WIB
Bagaimana Hukum Kurban Online Saat Idul Adha? Ini Jawaban Ustaz Abdul Somad dan Buya Yahya
Jumat 06-06-2025,07:00 WIB
Hukum Kurban Berdasarkan 4 Mazhab, Berikut Penjelasan Ustaz Adi Hidayat
Jumat 06-06-2025,06:00 WIB
Amalan Mudah Ini Bisa Membuat Rezeki Lancar dan Cepat Kaya, Ijazah dari Mbah Moen
Jumat 06-06-2025,05:00 WIB
Para Istri Wajib Tahu, Berikut 5 Dosa Besar Istri kepada Suami yang Dibenci Allah SWT
Jumat 06-06-2025,00:03 WIB