BENGKULUEKSPRESS.COM - Salah satu minuman sehat dan nikmat yang bisa Anda jadikan pilihan untuk menjaga daya tahan tubuh adalah wedang jahe.
Minuman tradisional wedang jahe mudah dibuat dan sering kali dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh saat cuaca dingin.
Minuman ini menjadi sehat karena campuran jahe. Wedang jahe menyimpan berbagai kandungan nutrisi. Berbagai kandungan tersebut mendukung manfaat wedang jahe untuk mencegah berbagai penyakit.
Manfaat wedang jahe diperoleh dari 2 senyawa alami utamanya, yaitu gingerol dan shogaol.
BACA JUGA:Sering Dikonsumsi Anak-anak, Inilah 9 Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Rutin Jadi Pendonor? Ini Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui
Selain itu, jahe juga mengandung nutrisi lain berupa vitamin C, kalium, fosfor, serat, dan karbohidrat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Berkat kandungan senyawa alami dan nutrisi tersebut, manfaat wedang jahe untuk kesehatan tubuh pun tidak perlu diragukan lagi. Apa saja manfaat wedang jahe untuk kesehatan? Berikut diantaranya:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Wedang jahe, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini tidak terlepas dari kandungan vitamin C dalam jahe dapat berperan sebagai antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya berbagai infeksi.
Vitamin ini juga memberikan manfaat wedang jahe berupa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Anda bisa menjadikan wedang jahe sebagai salah satu solusi untuk menjaga daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Baik Untuk Kesehatan Enzim, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Makanan Ini Setiap Hari
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan, Inilah 5 Manfaat Kacang Kapri yang Sayang Untuk Dilewatkan
2. Meredakan mual
Bagi kamu yang kerap mengalami mual, Anda bisa mengonsumsi wedang jahe untuk mengurangi rasa mual. Wedang jahe mampu meredakan mual akibat kemoterapi, perut kembung, dan mabuk perjalanan.