Anda juga bisa mencari teman yang mempunyai kebiasaan yang sama dan ingin berhenti sehingga dapat saling berjanji untuk mengurangi perilaku ini.
BACA JUGA:Tanda-Tanda Shopaholic dan Tips Cara Mengatasinya
4. Lakukan manicure dan pedicure
Orang yang melakukan manikur dan pedikur biasanya akan lebih menjaga kuku-kukunya. Jika Anda mencoba menghentikan kebiasaan menggigit kuku, cobalah perawatan manikur.
Faktor waktu, dana, dan usaha yang dikorbankan saat melakukan manikur dapat menjadi pertimbangan saat Anda berpikir untuk menggigiti kuku.
Anda juga bisa mengenakan sarung tangan atau menutupi kuku dengan selotip atau stiker sebagai upaya pencegahan.
5. Pakai cat kuku
Setelah melakukan meni pedi, beberapa dari Anda mungkin mempercantik kuku dengan mengecat kuku memakai kutek berwarna.
BACA JUGA:Begini Prosedur Veneer Gigi, Serta Kelebihan, dan Kekurangannya
Nah, keinginan tersebut ternyata bisa membantu menahan keinginan untuk menggigit kuku. Pasalnya, cat kuku membuat kuku menjadi tidak enak dan cenderung pahit saat digigit.
Itulah beberapa tips berhenti menggigiti kuku agar Anda dapat menjalani perilaku hidup yang bersih dan sehat. Bila Anda telah mencoba semua perawatan rumah di atas dan tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.