1. Ambil kurma segar sesuai keinginan dan buang bijinya.
2. Cuci kurma dengan air mengalir hingga bersih.
3. Masukkan kurma ke dalam blender.
4. Tambahkan sedikit air sesuai kebutuhan.
5. Blender kurma hingga halus dan berbentuk jus.
6. Jus kurma siap untuk disajikan.
Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti madu untuk meningkatkan rasa dan manfaat jus kurma.
BACA JUGA:Benarkah Minum Kopi Bagus untuk Kesehatan? Ini Kata dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:Ternyata Minum Kopi Bisa Turunkan Berat Badan, dr Zaidul Akbar Jelaskan Caranya
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang jus yang enak dan sehat untuk mengatasi masalah sembelit. Semoga bermanfaat.(*)
Kategori :