"Kunyit ini bisa menekan rasa lapar. Ya biasakan Anda bikin rimpang atau wedang kunyit kayak," ungkap dr Zaidul Akbar.
Cara membuat wedang rimpang atau wedang kunyit agar tidak merasa lapar pada malam hari adalah dengan menyeduh kunyit menggunakan air panas.
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengupas kunyit karena bagian kulitnya mengandung zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh, tanpa mengandung taring atau gigi.
Cukup cuci kunyit sampai bersih, kemudian geprek dan seduh dengan air panas. Ramuan ini dapat membantu menahan lapar pada malam hari setelah dikonsumsi.
Ramuan kunyit ini juga dapat dicampur dengan bahan lain seperti lada hitam dan serai, sesuai saran dari dr Zaidul Akbar.
Untuk memberikan rasa manis, bisa ditambahkan madu, namun dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsinya tanpa madu.
BACA JUGA:Waktu Terbaik untuk Tidur Malam, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Sebelum Tidur
BACA JUGA:Manfaat Tak Makan Malam Bagi Tubuh, dr Zaidul Akbar: Dicontohkan Langsung Rasulullah SAW
Alternatif lainnya, ramuan ini bisa dibuat menjadi infus water untuk memudahkan konsumsi ramuan tradisional ini.
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang ramuan tradisional yang bisa menahan lapar di malam hari. Semoga bermanfaat.(*)