BENGKULUEKSPRESS.COM- Anjuran untuk menyikat gigi setelah bangun tidur memang benar. Namun, disarankan untuk tidak langsung menggosok gigi tanpa ada jeda waktu setelah bangun tidur.
Banyak orang memiliki kebiasaan menyikat gigi langsung setelah bangun tidur di pagi hari, terutama untuk menjaga napas tetap segar.
Namun, sebaiknya tidak disarankan untuk melakukan ini tanpa ada jeda waktu setelah bangun tidur.
BACA JUGA:Jantung Sehat dan Uban Jarang Muncul, dr Zaidul Akbar Sarankan Rutin Minum Ini
Setelah bangun tidur di pagi hari, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan satu kebiasaan yang dapat mendukung kesehatan tubuh.
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Sobat Herbal.
"Bangun tidur jangan sikat gigi dulu," pesan dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tidak disarankan untuk langsung menyikat gigi setelah bangun tidur karena menurutnya, penelitian menunjukkan bahwa air liur yang dihasilkan di pagi hari mengandung banyak antioksidan.
"Kenapa? Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," terang dr Zaidul Akbar.
Selain menyarankan untuk tidak langsung menyikat gigi setelah bangun tidur, Dr. Zaidul Akbar justru merekomendasikan minum air hangat terlebih dahulu sebelum menyikat gigi.
BACA JUGA:Ternyata Tempe Bisa Jadi Obat Maag, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya
BACA JUGA:Cara Mengobati Batuk dan pilek Secara Alami, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
"Jadi pagi-pagi itu jangan langsung sikatan, minum dulu air hangat atau air apapunlah waktu bangun tidur," ungkap dr Zaidul Akbar.
Kemudian, alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini juga menyarankan untuk minum air jeruk hangat pada pagi hari setelah bangun tidur.