7. Sereal Muesli
Sereal muesli terbuat dari biji-bijian, serta kacang-kacangan yang bertekstur kering. Kandungan nutrisi sereal muesli bagus untuk diet, karena mengandung cukup banyak serat, namun minim gula dan kalori. Cocok banget buat menu sarapan pagi sehat Anda.
Cara menyantap sereal ini biasanya dengan menambahkan jus, sehingga membuatnya menjadi lebih lembut dan makin enak untuk disantap.
Itulah berbagai jenis sereal yang dapat dikonsumsi saat menjalankan program penurunan berat badan. Tak hanya enak dan kaya akan nutrisi sejumlah sereal yang sudah di sebutkan di atas dapat membantu menurunkan berat badan.