5. Mencegah proses penuaan dini pada kulit
Cara agar tetap awet muda tidak cukup hanya mengandalkan perawatan kulit saja. Kamu perlu mengonsumsi makanan yang baik dan bagi kesehatan kulit. Nah, salah satunya adalah goji berry.
Buah ini mampu menghambat penuaan. Karena mengandung antioksidan bernama zeaxanthin. Antioksidan ini mampu mencegah kerusakan sel kolagen di kulit akibat radikal bebas. Nah, hal ini yang dapat membantu tubuh dalam menunda proses penuaan.
BACA JUGA:Terkenal Sebagai Obat Herba Tradisional, Inilah 5 Manfaat Ginseng untuk Kesehatan
6. Menurunkan berat badan
Kandungan serat dan asam amino esensial dalam buah goji berry bermanfaat untuk meningkatkan proses metabolisme. Hal ini membuat pembakaran lemak dalam tubuh ikut meningkat.
Oleh karena itu, goji berry baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani program diet atau menurunkan berat badan.
7. Mencegah penyakit kardiovaskular
Buah goji berry mengandung polisakarida yang berfungsi untuk mencegah bahaya oksidasi dan menghambat peradangan berlebih pada organ tubuh, termasuk pembuluh darah dan jantung.
Karena fungsinya tersebut, goji berry diketahui dapat menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah terjadinya penumpukan kolesterol jahat dalam darah sehingga Anda pun terhindar dari penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung.
BACA JUGA:Simak Pengertian, Penyebab, dan Bahan Alami Penghilang Skin Tag
8. Mencegah pertumbuhan sel kanker
Kandungan fitokimia, antioksidan, dan karotenoid dalam buah goji berry dipercaya mampu mencegah risiko terjadinya kanker. Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat goji berry dalam mengobati penyakit kanker.
Itulah manfaat buah goji berry untuk kesehatan. Anda dapat mengonsumsinya secara langsung, mengolahnya menjadi jus, atau mencampurnya ke dalam berbagai makanan seperti yoghurt atau oatmeal.
Selain itu, manfaat goji berry juga bisa diperoleh dari konsumsi obat herbal maupun teh yang mengandung goji berry.