BENGKULUEKSPRESS.COM- Minum minuman yang terbuat dari rempah-rempah memang sangat baik untuk kesehatan karena tanaman seperti jahe, kunyit, dan kencur mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi tubuh.
Namun, apakah aman untuk mengonsumsi minuman ini setiap hari?
BACA JUGA:Makanan Ampuh Atasi Saraf Kejepit, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
BACA JUGA:Hanya dengan Minuman Herbal Ini, Wajah Langsung Glowing, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Menurut dr Zaidul Akbar, secara umum minuman yang terbuat dari rempah-rempah relatif aman untuk dikonsumsi setiap hari, khususnya kunyit.
Dosis yang disarankan untuk mengonsumsi kunyit adalah sekitar 250 gram sehari.
Namun, orang-orang biasanya hanya mengonsumsi sejumlah kecil, sekitar ukuran 1 hingga 2 jari.
Dengan demikian, minuman yang terbuat dari kunyit dianggap aman untuk dikonsumsi secara rutin.
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh kanal Youtube Bisikan.com.
"Dosis maksimal sehari bisa sampai 250 gram loh. Tinggi sekali sebenarnya dan kita kan minumnya cuman sejari dua jari. Nggak banyak sejempol dua jempol jadi kalau dibilang secara keamanan ya aman saja," kata dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Ampuh Merontokkan Lemak Perut, dr Zaidul Akbar Bagikan Ramuan dengan Bahan Mudah dan Murah
BACA JUGA:Cara Menghilangkan Lemak Tanpa Obat, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga mencatat bahwa tidak ada laporan atau data yang menunjukkan bahwa mengonsumsi rempah-rempah dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Namun, meskipun demikian, dr Zaidul Akbar lebih menyarankan untuk variasi dalam menu makanan setiap hari.
"Saya lebih memilih untuk di ganti-ganti setiap hari. Misal hari ini kunyit besok jahe, besok kencur, gitu aja terus," ungkap dr Zaidul Akbar.