BACA JUGA:Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatur Pola Sarapan
BACA JUGA:Bisa Menyembuhkan Kecanduan Alkohol, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini 7 Sendok
Oleh karena itu, untuk mengurangi berat badan setelah melahirkan, diperlukan pengurangan asupan kalori, namun tetap harus memperhatikan kebutuhan ASI untuk bayi.
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara diet yang aman untuk ibu menyusui. Semoga bermanfaat.(*)