- Menjaga kebersihan mulut dan gigi. Hal tersebut dapat dilakukan dengan menggosok gigi dua kali sehari secara rutin, membersihkan lidah dari bagian depan ke belakang, dan memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali.
- Berkumur menggunakan air garam secara berkala.
- Berhenti merokok.
- Membatasi konsumsi alkohol guna mencegah mulut kering yang dapat memicu pembentukan batu amandel.
- Minum air putih yang cukup kurang lebih dua liter sehari untuk menjaga kelembapan mulut dan mencegah dehidrasi.
Batu amandel adalah kondisi yang membuat penderitanya merasa tidak nyaman sehingga perlu mendapatkan penanganan medis yang tepat. (*)
Kategori :