Meskipun demikian, ada cara sehat memberikan mie instan untuk anak. Jika memang terpaksa memberikan mie instan untuk anak, kamu bisa mensiasatinya dengan menambahkan sayur dan beragam lauk saat menyajikan mie instan itu.
Lalu, kurangi porsi mi misalnya hanya setengahnya, setengahnya lagi bisa diganti dengan memperbanyak sayuran di dalam mangkuknya. Lalu buang air rebusannya, dan ganti bumbu mi dengan bumbu buatan sendiri yang lebih sehat dan alami. Bumbu di dalam kemasan yang cenderung banyak mengandung MSG dan garam, bisa diganti dengan bawang merah, dan putih.
Kapan anak boleh makan mie instan?
Pastinya, hindari memberikan anak mie instan ketika usianya belum dua tahun. Saat itu, organ pencernaannya belum sepenuhnya sempurna. Selain itu, jika kamu ingin memberikan mie ketika usianya belum 2 tahun, sebaiknya berikan mie buatan sendiri yang bebas pengawet dan tambahan rasa. Mie instan pun harus dipilih, ada beberapa yang tanpa MSG dan aman untuk anak. Ini rekomendasi mie instan yang aman dikonsumsi anak.(**)