Cegah dan Sembuhkan Diabetes, dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi Rutin Sayuran Ini

Berbagai penelitian menunjukkan okra dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Peneliti percaya okra dapat membantu mencegah gula diserap selama pencernaan.

Dalam sebuah penelitian, tikus yang diberi okra murni dan gula cair mengalami lonjakan gula darah lebih sedikit daripada tikus dalam kelompok kontrol.

Namun, masih diperlukan lebih banyak bukti untuk memastikan bahwa okra dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada manusia.(**)