4. Terlalu Sering Menelepon
Seorang ahli saraf di Case Integrative Health di Chicago mengatakan bahwa saat seseorang menelepon, sistem saraf tidak hanya aktif saat menekan tombol namun juga melakukan proses percakapan dengan memaksa otak bekerja berlebihan.
BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Panas Ekstrem
Untuk mengatasi ini, minta rekan kerja atau keluarga untuk mengirimimu SMS atau chat terlebih dahulu sebelum menggunakan panggilan. Dengan begitu, kamu bisa menciptakan waktu yang seimbang antara kehidupan pribadi dan profesional sehingga akan lebih efektif. (**)
Kategori :