Sering Terpapar Matahari Bikin Kulit Belang? Begini Cara Mengatasinya

BENGKULUEKSPRESS.COM – Aktivitas di luar ruangan membuat kulit lebih sering terpapar sinar matahari. Jika terjadi berulang kali tanpa perlindungan yang cukup, paparan sinar ultraviolet (UV) dapat membuat produksi melanin meningkat sehingga warna kulit pada bagian tertentu terlihat lebih gelap dibandingkan area yang terlindungi.

Kondisi tersebut sering disebut kulit belang. Perbedaan warna kulit biasanya terlihat pada bagian yang sering terkena matahari, seperti wajah, tangan, leher, lengan, atau kaki.

Kulit belang akibat paparan matahari umumnya tidak dapat kembali merata dalam waktu singkat. Namun, beberapa langkah perawatan dapat membantu mencegah warna kulit semakin gelap sekaligus mendukung proses pemulihan kulit.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan.

1. Gunakan Sunscreen Setiap Hari

Salah satu langkah paling penting untuk mencegah kulit semakin belang adalah menggunakan sunscreen secara rutin.

BACA JUGA:Ada yang Paling Setia hingga Paling Misterius, Ini Fakta 12 Zodiak

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Perkuat Komitmen Menuju Zero Stunting

Pilih sunscreen dengan perlindungan spektrum luas atau broad spectrum, sehingga dapat membantu melindungi kulit dari paparan UVA dan UVB. Untuk aktivitas sehari-hari, American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

Sunscreen sebaiknya digunakan pada area kulit yang tidak tertutup pakaian dan diaplikasikan sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Jika berada di luar ruangan dalam waktu lama, sunscreen perlu digunakan kembali secara berkala, terutama setelah berkeringat atau terkena air.

2. Kurangi Paparan Sinar Matahari Langsung

Perawatan kulit tidak akan optimal jika kulit terus-menerus mendapatkan paparan sinar matahari tanpa perlindungan.

Jika memungkinkan, batasi aktivitas di bawah sinar matahari langsung, terutama ketika intensitas UV sedang tinggi. Berteduh atau memilih tempat yang terlindungi dapat membantu mengurangi paparan.

Sumber: